무슨 다이어트 하고 계세요??
소유
2023.04.01
다이어트 시작하려고 사이트 가입까지 하게 됐습니다
늘 원래 체중 유지하다가 직장을 그만두고 집에서 쉬면서
3개월만에 9kg이나 쪄버렸는데 그로 인한 스트레스~~
헬스 한달 열심히 했는데 제자리 걸음이네요
한달동안 날마다 2시간 이상씩 운동했는데 효과가 없는건지...
다시 두달이고 세달이고 더 헬스를 꾸준히 해야하나 고민이예요
식이요법은 딱 정해서 하진 않았지만
평소 밥을 많이 먹는 편은 아니구요~~
아님 방법을 바꿔봐야하나 싶기도 하네요
님들은 어떤 다이어트 하고 있나요~~
다이어트 종류랑 효과 본 다이어트를 좀 알고싶어요
6월부터는 확실한 다이어트 하고 싶어요~~
-
아잉형님
저는 물다이어트 했어요. 일반 생수말고, 허벌티다이어트요.
나름 효과도 봤어용.^^
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