실패한보식기간...소금물먹어도될까요?
찬
2023.04.01
7일스탠다드잘하고4키로까지감량했는데
보식2일째저녁에반찬도좀먹고
3일째어제.....술도마셧네요ㅠㅠ
와인한잔과맥주반병정도?
죄책감듭니다
아침에사과랑바나나반찬조금먹어서
오늘은남은레몬디톡이랑바나나하나로점심저
녁떼우려구요
우선몸무게는보식1일째4키로까지빠졌었는데
일키로정확히돌아왓구요
보식시작하고부터배변활동이중단....됬네요
많이먹었음에도불구하고....
스탠끝나는날소금물500ml햿었거든요(화)
내일이주말이라(토)
또해볼까하는데괜찮을까요?
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