직장인....다이어트 도와주세요!!
딥체리
2023.04.01
이 글쓰기전에 직장인 다이어트 검색해서 많이 읽어보았는데요ㅠㅠ아무래도 미묘하게 생활패턴이 다르니까 정확한 진단이 안서서요..저는 주말에 폭신한거 평일에 줄이는편이라서 항상 유지상태예요 ㅋㅋㅋㅋ허허허...
아침에는 물한컵먹고 회사점심시간 전까지 해독주스를 나눠서 마십니다.점심에는 원래도시락쌌는데 귀차나서 조그만 고구마2개 달걀1개 저지방우유 작은거 마시고저녁... 여기가 궁금한건데요보통 1주일에 3번은 요가를 가려하는데 저녁을 먹게되면 요가가 힘들어지더라구요ㅠㅠ그래서 회사에서 저녁을 때우고 집에가서는 아무것도안먹는걸로 하고싶은데뭔가 점심에 고구마이런거 먹는데 저녁도 회사에서 고구마를 먹어야할까 하는생각이들어서요ㅠㅠ물론 주말이나 쉬는날에 폭식을 줄여야하는것도미ㅏㄹ엄; ㅏ 아 횡설수설
아무튼! 제 패턴을 써봤는데 지적할부분해주세요!아 키는 162에 몸무게는 53입니다 3키로만빼면 진짜 소원이없겠어여ㅠㅠ
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