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아픔이보여
전에 제가 식욕억제제 먹고 다욧 했었는데..약 안먹으니깐 다시 찌드라구요...ㅠ.ㅜ 생활속에서 가능한 간단한 운동을 꾸준히 해야 할 듯 해요...ㅜ.ㅜ
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하나
우리몸은 기억력이 좋아서 굶다시피한 다이어트시 다시 원래 식생활로 돌아가서 운동 안해주면 이몸은 또 굶을지도 몰라 이렇게 인식해서 먹은걸 다지방으로 축적한다대요~ 그래서 요요가 무섭지요
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PinkPearl
헐... 두배가 찐다구요??
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큰나래
크얽 저도 그게 제일 걱정인데 보식기간 잘하면 상관 없지 않을까요?? 체중 유지 잘하구서 잘 버티면 체중변화도 잘 안오니까요ㅋ 일단은 디톡스를 하고 안하고 보다 많이 먹으면 살이 찌니까요 폭식만 안한다면...ㅂ//
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터전
보식끝나고 원래생활로 다시돌아가면 뺀살의 두배가 찐다네요 꾸준한운동은 필수인거같아요 폭식 안되구요
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