수다닷컴

전 몸이 좀 뜨거운 편이에요 열도 잘나고 그건괜찮은데
저도 생채식이 안맞는지 구토증상이 자주 일어나더라구요..
그래서 지금 좀 힘든상황 ㅠ

제가 알기론 몸이 찬 체질은 생채식 안 맞습니다.
제가 8체질 중에서 수양체질인데 위가 안 좋아서 생채식하면 속이 울렁거리고 심할땐 구토증상도 있더라구요
님도 혹시 생채식이 안 맞는 체질은 아닌지.. 잘 알아보고 하세요
아무리 좋아도 몸에 안 맞는거 하면 몸을 상하게 합니다.

바나나가 문제 있어 보이는군요. 바나나는 냉기가 좀 있는데, 잘 소화시키면 문제 없지만 동화를 못시키면 장이 굴복하게돼요. 배가 찢어질 듯 아픈 건, 기흐름에 문제가 생겼을텐데 흑설탕+약간의 생강차를 섞어 따끈하게 드시면 곧 괜찮아져요.

근데 제가 항상 저녁을 5시반에서 6시에먹고 8시에 운동을하거든요.
그래서 너무 가볍게 먹으면 제가 늦게 자기때문에 저녁늦게 너무 배가고프더라구요 ㅠㅠ
그렇지만 너무 자극적인것은 피할려고 노력중이에요 ㅋㅋ
제가 김치볶음밥을워낙좋아해서 ㅠ

양파 마늘이 너무 많이 들어간 김치 볶음밥이 소화기관에 큰자극이 됐을지도 모른다고 추측해봅니다. 그리고 아침 점심을 잘 챙겨드시고 저녁에 좀 가볍게 드시는게 좋습니다. 저녁이 되서 취침시간이 오면 소화기관도 쉬기 때문에 소화불량이 생길수도 있구요...

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알고보니깐요 어제 현미밥 해놓은게 상했는데
그걸 모르고 밥볶아먹었더니 그랬나봐요. ㅠㅠ

네 근데 저희엄마아는분께서 이거 꾸준히 드시고 살을 엄청 많이 빼셔서 ㅠㅠ
그리고 제가 배아픈게 어제보니깐 볶아먹은 현미밥이 상했더라구요 ㅠㅠ 그래서 그런거에여 ㅋㅋ