오전단식 질문이요!!
둘삥
2023.04.01
몇일동안 단식해보면서 단식예찬론자가 되어버린
20대 여성입니당
단식이 저랑 너무 잘맞는거 같아 앞으로 오전단식을
해보고자 하는데요
다이어트 목적이 가장크고, 그 외
체질개선 및 건강증진을 얻고자 합니다
그런데 걱정이 되는것은
오전단식을 하면 섭취열량이 너무 줄어
다이어트에 오히려 해가 되는건 아닌지,
생수외에 효소를 탄 물을 마셔도 되는건지
궁금합니다. 답변 부탁드려요
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