복싱 다이어트 문의드려여!!
연다홍
2023.04.01
복싱 다이어트로 성공하신분 계신가여??
직장인이라 오랫동안은 운동못하고..
아침 저녁은 닭가슴살샐러드 or 잡곡밥 1/2공기, 두부
둘중에 하나로 먹으려 하구여
점심은 일반식 반으로 줄여서 먹으려고 해요.
저녁먹고 복싱가서 1~1:30운동하고 올려구요, 빡센 복싱장이여서 땀 줄줄흐르고 물도 못마시게 해여..
이렇게 한달하면 얼마나 빠질까여..
두달 하면 5키로는 빠질까여..?
다이어트라는게.. 빡세게 짧고 굵게 끝내야지..
질질 끌면 머리카락빠지고 기운 빠지고.. 에혀..
이번에 빡시게 진짜 빼보려고 해여!!
조언 부탁드려여!!
운동시간을 늘려야 될까여?
직장이 하루죙일 앉아있는 직장임돠...
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이룩
많이 빠지실것 같네용 근데 복싱다이어트용 그리 비싼가요? 울동네에 생겼는데 한달에10만원 이래요 ㅠㅠ 너무 비싸서 못가겠어용 ㅠㅠ
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솔길
핼스3만원인데두 있잖아요.. 근데진짜재미도없고 땀도그리안나는데.. 복싱은 10만원어치 땀흘리는거같애요 진짜재밋구여
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