채식 다시 시작하려고하는데ㅠㅠ
눈내리던날
2023.04.01
안녕하세요!
채식을 다시 시작하려구요^^;
다름이 아니라 제가 대학생인데.
학생분들 점심이랑 저녁은 어떻게 해결하는지 물어보고싶어요.
아침은 과일이나 과일갈아서 쥬스로 먹는 편이구요.
체중감량도 어느정도 희망하고있어서 저녁, 점심 두유로 끝낼 수는 있긴 있는데...
진정한 채식의 의미가 아닌거같아서요ㅠㅠ
도시락을 싸가시나요? 도시락으로 주로 무엇을 싸는지도 궁금해요ㅠㅠ
도와주세요ㅠㅠ
p.s. 학교 편의점에서 파는 샐러드(고구마, 단호박)는 괜찮겠죠???
-
너만을
감사해요! 제가 도시락을 너무 거창하게 생각하고있었나봐요.
현미밥에다가 반찬 두 가지 쯤 준비하면 되겠군요!
답글 감사해요! -
플랜
현미도시락 준비하시면 좋겟습니다.
적당히 먹어도 살 안찔테니 걱정하지 마세요.
저도 가끔 도시락 준비하는데 반찬은 김치 포함 한 두가지 정도 입니다.
구황작물인 고구마는 이 한가지 만 먹어도 어느정도 영양을 고루 섭취할수 있으나 현미도시락 추천합니다. -
피라
ㄱㄱ
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