수다닷컴

큰 물통에 타서 하루종일 마시는게 좋다고 하더라고요..

전 그냥 요리마다 첨가해요 국 볶음 나물등 그럼 냄새도안나고 좋아요

안그래도 이번 가루 다 먹으면 환으로 된거 보내주신다네요. 근데 울금가루 많이들 드시나봐요. 저도 맛없어도 열심히 먹어봐야겠네요^^ 덧글 감사 드려요~~

꿀에 버므려 환으로 만들어 먹으면 어떨까요.
저의 동생은 흑마늘 만들어 강황에 넣어 환을 만들어
보내주어 복용 중입니다.

어제 천기누설에 서재걸통합의학박수다님이 7년 동안 울금을 티처럼 마시고 있다는 내용이 나왔는데 소화흡수 때문이었나보네요. 정보 감사 해요. 여러가지 시도해 보고 저한테 맞는 방법을 찾아야겠어요^^

어느 미국의 의사분 dr mercola 컬럼을 늘 보는데 요. turmeric이 몸에 잘 흡수가 안되네요. 이분 글에보면 끓는물에 넣어서 또 잠간 끊이는검데요 저는 간단히 물을 끓이고 터머릭 을 1/2 티스푼 정도 넣고 또 끊여요. (넣을때 조심하셔야 해요 확 타올라요 ㅋ)

아니면 티 타 마시듯 끊은물에 그냥 1/2 티스푼 타서 마셔요. raw honey 를 한스푼 같이 넣어 마시니 달작지근 마실만 해요 (적당히 먹어여지 위에 자극을 준다고 읽어서

적은 양 넣고 시도해 볼께요^^ 감사합니다~~

저는 요플레에 넣어먹어요. 너무 많이 넣으면 씁쓸하니까 울금통에 동봉된 꼬마숟가락(1g) 하나 넣어먹는데 먹을만 하던데요~ 덕분에 변비가 해결되어 좋아요~ 하루에 5~6 g 까지만 먹으라고 하더라고요~

아하~ 그냥 약이다 생각하고 이렇게 먹는 방법도 괜찮겠네요. 감사합니다~~~

저는 아이들 약병 큰거에 물넣고 강황넣고 흔들고 한번에 삼키네요 가루가 목넘김이 쫌 힘들지만~ 다시 물 한컵 먹네요
요새 좋은 거는 이것저것 먹으니 몸이 효강하네요~~~^^