당예방
한무릎
2023.04.01
건강검진에 공복에 당 110 나왔네요.
언니가 당뇨 2형이라 조금 걱정이 되서 미리 관리 들어가려구합니다 좋은음식과 피할 음식 추천
메밀차와 돼지감자가 좋다고 해서 먹으려고 하고 있구요. 꿀과 고구마는... 좋은건가요 나쁜건가요?
그리고 혈당측정기 추천 부탁합니다.
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소심한여자
일단 .. 운동을 열심히 ...
밥먹고 30분간 .. 걷기운동... 이것만 해도 .. ^^ -
귀염포텐
꿀 안돼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~용~~ ㅎㅎㅎ
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