인바디(체질량 측정)기계의 맹점...?
탄성
2023.04.01
현재 국방의 의무를 지고 있는 22살 청년입니다올해 2월부터 운동을 시작해서 상꺾인 11월까지 10개월가량 운동을 하고 있습니다...제 키는 166cm고 체중은 63Kg 정도 나갑니다제 체중에서 골격근량은 31.3 (표준은 31이하)이고 체지방량은 9.9Kg(약 15.4%)네요운동을 하면서 매달 인바디 체크로 성적확인(?)을 하곤 하는데어느 순간 인바디 기계는 정확하지 않은게 아닐까...라는 생각이 들었습니다그리고 제가 거울을 보면서 예전 사진하고 비교해보면확실히 갑빠도 나오고 팔의 힘줄이라던가 상완 및 전완둘레도 훨씬 튼실해 진 것 같은데인바디 결과표의 팔다리 및 전신 발달도를 보면 들쭉날쭉하는 경우가 굉장히 많았습니다...게다가 결과표의 점수만 단순 비교해보면 오히려 예전 점수보다 하락했더군요...자신이 느끼는 몸으로 인정해야할지 인바디를 믿어야할지...운동하면서 항상 다짐하는건 땀은 절대 배신 안한다 라는 말이었는데매달 인바디를 할때마다 기분이 싱숭생숭합니다...
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무슬
웬만한헬스클럽엔다있는 고가의 멍청한기계죠 엄청난폭리로파는 저는 오므론으로 재도 잘만나오더군요 그냥 눈으로보는게 가장정확합니다
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가람
큰변화가 아니면 인바디로 측정하기엔 무리가 있을것 같네요
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Sonya
인바디는 정확한 측정치가 아니에요 음료수 한캔만 마시고 다시 측정해도 오차가 납니다 그만큼 기계는 멍청해요 오로지 진리는 눈으로 보이는것과 줄자로 젠 수치 뿐입니다
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