등산후 어지러움 힘빠짐이요?
달님
한시간정도 등산했는데 멍해지면서 비틀비틀 몸에 힘빠짐?체력이 안되서 그런걸까요? 운동후 머리 혈액이 모자라서 순환문제 일까요? 힘들게 내려왔어요? 다녀와서 좀 잤는데 또 의기소침 해집니다?두통으로 작년에 검사는 다 했어요! 조언 부탁드립니다
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놓아줄게요
등산갈 체력도 안되니 서글프긴하지만 ?받아들이고 조심해야겠네요 저도 평지에서는 괜찮았거든요! 즐겁고 힘차게 동감요 행복한 주말보내요^^
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새콤이
평지에서만 운동하다 답답해서 오랜만에 앞산다녀왓는데 체력이 넘다르네요 다리도 후들거리고 어지럽고 운동도 부족한듯이 해야겟네요 건강에 대한 집착이 생기는것 같아요 현실을 받아들이면서 즐겁게 힘차게 살고싶은 맘이네요 오늘도 홧팅
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거북이
그렇군요ㆍ 어지러움은 무서워요 일상에 지장을 주니까! 님도 잘드시고 홧팅하세요!!
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내꺼하자
저두 지난번에 산에갔다가 어지러워서 덜컥 겁나더라구여...그때 컨디션이 좀 안좋았던거같아요.
무리하면 안될거 같아요.. 저도 살짝 저혈압이라... -
푸른나래
아네 감사합니다 근데 평소에는 혈압이 불규칙하고 오히려 검진때는 160까지 올라가서 저혈당 저혈압 의심은 못했네요 ?간식좀 싸가야 겠어요 정말 감사드립니다
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찬바리
저혈당 저혈압 등을 의심해 볼 수 있습니다. 운동 전에는 잘 챙겨 드세요. 많이 놀라셨겠어요.
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잇힝
그쵸 감사해요?몸이 이상할때마다 힘빠지네요ㆍ저는 수술후 몇년째 한번씩 두통과 어지러움이 있어요?님도 관리잘 하셔요^^
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찬솔나라
체력이 약해져서 그럴꺼예요.
등산말고 평지에서 걸어세요.
무리하면 안되고 그날 몸 컨디션에 맞게 운동하세욪
잘드시구요.
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