수다닷컴

취침전보다 공복이 다소 높을수 있습니다... 그런데 좀 높은편이니, 의사선생님과 상의해 보세요..

시후 -- 식후

저녁 시후 운동이 좋아요. 약간 땀이 날 정도로 300Kcal 소모를 한다고 생각하고 운동하면 아침 공복이 잘 잡힐것 같네요.

오타수정//추;침전 ===취침전

꾸준히 관리하시고 하다보면 혈당 떨어지는 시기가 올것입니다...
열심히 자신감을 갖고 관리하시기 바랍니다.

저녁시간 그정도면 괜찮습니다...
시간보다는 규칙적인것이 중요합니다.....
심한 운동을하면 혈당 상승합니다....

무리한 운동을 하시면 혈당이 더 올라갈 수도 있다고 하더군요...

일반적으로 2형당뇨는 공복혈당 잡기 힘들고 , 수치차이는 있지만, 공복에 좀 올라갑니다. 관리기간이 얼마되셨는지 모르지만, 운동과 식사 이것 같지는 않고, 아직 간하고 췌장하고, 공복혈당을 잘 조율 못하는것 같네요. 역시 계속 꾸준히 관리하는것밖에 없구요. 공복혈당 높을때, 처방하는 약도 있습니다..

공복혈당이 높군요.
전형적인 2형 당뇨입니다.
공복혈당은 단기간에 잡기 어렵습니다.
추;침전 혈당이 100 이하가 되도록 식이요법이나 운동량을 늘려보세요.

님의 혈당으로 봐서는 심하게 운동한다고 혈당 더 올라갈 정도는 아닙니다..
좀더 시간을 가지고 꾸준히 관리하시면 차차 좋아집니다.