아침식전 혈당에 대하여..
이치코
저는 아침식전 혈당이 140~170정도 나옵니다.
자기 전의 혈당수치는 100~120정도 입니다.
식후 혈당은 140 ~ 160 정도이구요..
자면서 혈당이 왜 더 올라가는지 모르겠습니다
저녁에 에어로빅을 1시간씩 주3회이상 꼭 하고 있고요.
식사도 같은시간에 규칙적으로하고 칼로리도 신경써서 먹고 있는데요.
저녁식사시간이 늦어서(7:30-8:00)문제가 될까요?
나아지겠지~ 하는 생각에 열심히 하려고 해도 지금은 생각만큼 혈당이 떨어지지 않아
너무 힘이듭니다.
이런 증상이 있으신 분이 또 계실런지요..
심한운동을 하면 혈당이 더 올라갈수 있는지도 궁금합니다.
혼자서 당뇨와 싸우는 일은 정말 힘든일인것 같습니다.
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황소자리
취침전보다 공복이 다소 높을수 있습니다... 그런데 좀 높은편이니, 의사선생님과 상의해 보세요..
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콘라드
시후 -- 식후
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늘솜
저녁 시후 운동이 좋아요. 약간 땀이 날 정도로 300Kcal 소모를 한다고 생각하고 운동하면 아침 공복이 잘 잡힐것 같네요.
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리나
오타수정//추;침전 ===취침전
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모이
꾸준히 관리하시고 하다보면 혈당 떨어지는 시기가 올것입니다...
열심히 자신감을 갖고 관리하시기 바랍니다. -
딸기향
저녁시간 그정도면 괜찮습니다...
시간보다는 규칙적인것이 중요합니다.....
심한 운동을하면 혈당 상승합니다.... -
꽃겨울
무리한 운동을 하시면 혈당이 더 올라갈 수도 있다고 하더군요...
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큰아
일반적으로 2형당뇨는 공복혈당 잡기 힘들고 , 수치차이는 있지만, 공복에 좀 올라갑니다. 관리기간이 얼마되셨는지 모르지만, 운동과 식사 이것 같지는 않고, 아직 간하고 췌장하고, 공복혈당을 잘 조율 못하는것 같네요. 역시 계속 꾸준히 관리하는것밖에 없구요. 공복혈당 높을때, 처방하는 약도 있습니다..
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뿌잉
공복혈당이 높군요.
전형적인 2형 당뇨입니다.
공복혈당은 단기간에 잡기 어렵습니다.
추;침전 혈당이 100 이하가 되도록 식이요법이나 운동량을 늘려보세요.
님의 혈당으로 봐서는 심하게 운동한다고 혈당 더 올라갈 정도는 아닙니다..
좀더 시간을 가지고 꾸준히 관리하시면 차차 좋아집니다.
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