살이 안빠지는 체질인가봐요
빵순
2023.04.01
저는 살이 안빠지는 체질인가 봅니다............
다이어트 시작한지는 얼마 되지 않았지만 몸이 더 불고 있는 것 같아요
정말 걱정입니다.
운동을 나가진 가는데 밥도 적게 먹고 ...어떻게 해야 되죠
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딥와인
고맙습니다
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주인님
살이 안 빠지는 체질이라뇨 ...특별히 몸에 이상이 있지 않는한은 몸처럼 정직한 것도 없답니다 ~운동을 꾸준히 3개월 이상하시고 식이요법도 잘 하셨는데 몸에 전혀 변화가 없다 하시면 그건 뭔가 운동이나 식이요법 계획이 잘 못된 것일수 있는데요 아직 얼마되지 않으셨다면 너무 조급하게 생각하지 마세요 ~꾸준히 운동해도 두달 정도 아무런 변화 없는 사람도 있구요 또 처음부터 무산소 운동 (헬스)과 병행하고 계신다면 처음한두달은 체중이 불어날수도 있습니다 오히
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