결과해석좀 부탁드려요~
새우깡
2023.04.01
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레오
운동은 꼭 유산소 운동 하시고요... 체지방 빼는 길은 유산소 운동밖엔 없대요.
땀 살짝 나실 정도의 강도로 30분씩 나눠서 하루 두세 번 하시면 좋대요.
체지방 감소하면 췌장기능(씨펩) 좋아진대요 (분당차병원 교수님이요) -
아놀드
건강한 사람의 공복 씨펩 수치 = 1.5 정도래요. (분당차병원)
두시간 후는 4배가 되어야 정상인데 저항성 이신듯 ;;;
인슐린은 잘 모르겠어요 ;;
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