줄넘기로 운동중인데요
뭘봐요
2023.04.01
처음에 600개 부터 시작을 해서
지금은 1200개 정도 하고 있거든요
근데 이제 2주 정도 됬는데 고대로인거 같고..
줄넘기 해서 정말 살이 빠질까요???
학생이라서 어디 운동다닐 돈이나 시간도 없고
제가 연예계쪽으로 가기떄문에 빨리 살을 빼야하는데..
자꾸 스트레스만 쌓이고...
어떠케 해야할까요..???
-
지율
갯수로 하시면 안되고 시간으로 하시는게...운동은 20분이상해야 효과가 나기때문에 갯수로 하는건 금방할수 있잖아요 그래서 20분이면 20분동안 멈추지않고 해야 한다고 하던데요 계속 하다보면 30분도 안멈추고 할수 있대요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676057 | 기간은 여름까지 | 윤비 | 2024-11-23 |
| 2676025 | 키토산 다이어트에 효과정말잇나요? (5) | 맨삶이 | 2024-11-23 |
| 2675974 | 수능끝난 고3 다이어트하는법좀요~ | 설희 | 2024-11-23 |
| 2675949 | 식욕억제제추천좀해주세요 ㅜ (4) | 한결 | 2024-11-22 |
| 2675920 | 덴마크 다이어트 문의드립니다.!! (2) | 해솔 | 2024-11-22 |
| 2675890 | 어떻게 운동하고 다이어트 해야할까요? | 다옴 | 2024-11-22 |
| 2675865 | 오후 5시 사과 | 예린 | 2024-11-22 |
| 2675842 | 다이어트로인한무월경... (10) | 이솔 | 2024-11-21 |
| 2675789 | 줄넘기다이어트릀할까요 런닝머신을뛸까요 (2) | 텃골돌샘터 | 2024-11-21 |
| 2675763 | -_ ㅜ 빠른 시간 안에 살을 빨리 뺄수있는 방법은 없나요?~ (4) | 소리 | 2024-11-21 |
| 2675737 | 다이어트 조언 좀 부탁드립니다ㅠㅠ (6) | 촉촉한 초코칩 | 2024-11-20 |
| 2675708 | 생리기간에 디톡스 다이어트 해도 되나요? (1) | 먹딸기 | 2024-11-20 |
| 2675681 | 정말 어케 해야할지 막막합니다.ㅠㅠ (2) | 지후 | 2024-11-20 |
| 2675653 | 디톡스 세트를 잘못산거같아요 ㅠㅠ메이플시럽먹어도 되나요? (2) | 한말글 | 2024-11-20 |
| 2675621 | 마그밀 복용법 ~ | 영동교 | 2024-11-19 |
| 2675509 | 레디 4일차-배에서 이틀연속 천둥소리나여 (2) | 김애교 | 2024-11-18 |
| 2675484 | 단식중 운동.. | 미리내 | 2024-11-18 |
| 2675452 | 오늘 5일째인데 다음주 회식잡혔어요. (3) | 딸기맛사탕 | 2024-11-18 |
| 2675404 | 칼로리 좀 알려 주세요 (3) | 스릉흔드 | 2024-11-17 |
| 2675347 | 밥 먹기 전과 후.. (5) | 라일락 | 2024-11-17 |