헬스다여트
악당
2023.04.01
월요일부터 헬스장을.다닐건?다닐건데요
학교끝나자마자 바로가면 6~7시정도 되는데
저녁식사를 어떻게 해야될지 모르겠어요
운동하고 집에오면 밤일텐데 의지가 부족해서
군것질하고 그럴것 같아서 걱정이에요
운동하고 뭐 먹으면 안돼는거죠?ㅠ
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차나
여자에요~ 4개월 등록했는데 처음가면 pt 한번 해준다더라구요
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나빛
아 pt 받을건가요 ?pt안받아도 자세나 운동방법같은건 트레이너한테 물어보면 어느정도 알려줄거에요 그것도 안알려주면 트레이너매너가 안좋은거니 남성분이시죠?
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스릉흔다
씻고 옷입고 집까지 가는 시간이 1시간이란 말이었어요
운동은 일단 개인트레이닝을 받아봐야 알겠지만 아직 초보라 유산소가 70퍼정도 되겠죠 -
WatchOut
집거리가 1시간이라는건가요 ?운동은 유산소만하시는지?근데 밤에먹는다고 살안쪄요 ~
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뿌우
아 예 1시간30분 운동하고 샤워하고 옷입고 집에가는데 1시간 치면 2시간30분 그게그거네요^^
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푸르
운동 1시간30분 샤워하고 집에가도 2시간좀넘는거박에 안걸릴텐데 ㅋㅋ 운동많이한다고 좋은게아니에요 ^^
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히나
운동하고 샤워하고 머리말리고 집에가고 하면 그정도 되죠 ㅋㅋ
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슬옹
운동을 3시간씩하나요 ?ㅋㅋㅋㅋ
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치킨마루
밤열시정도에도 식사를요? 뭔거 불안하네욤 ㅠ,ㅠㅋ
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조은
운동하고나서 집에가서 간단하게 식사하세요
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