이 등 운동이름을 모르겠어요 혹시 용어가 뭔가요?
구슬
그림 실력은 죄송....ㅋ
다름이 아니라 등 운동 할때 트레이너가 저 운동을 하라고 하는데 이름이 뭐냐고 하니깐 자기도 잘 모르고 군대 있을 때 선임들이 가르쳐 줬다고 하더라고요(참고로 저희 헬스장은 째깐한 동네에 트레이너는 학생- 알바)
턱걸이 후렛풀다운 하듯 이 운동 끝내고 시티드 케이블 로우 하는데요 이 운동에 이름이 무지 궁금합니다
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코이
ㅋㅋㅋ 모르셔도 답변감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ
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아리
참고로 저기 봉에다가 삼각으로 생긴 손잡이 걸어 놓고 턱걸이 하듯이 가슴을 붙이면서 올라갔다 내려갔다 하고 있습니다.
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눈꽃
풀업은. 광배근 개입이많구요. 친업은. 이두개입과 광배근 개입 두가지가. 생깁니다
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루나
풀업. 친업의. 의미를 살짝 틀리신것 같네요. 윗분 쓰신.ㅁ분은 ㅎㅎ. 풀업은. 손등이. 자신얼굴을 바라보며 넓게 잡고 하는거구요. 친업은 우리가 학교때ㅏ흔히들했던 턱걸이. 즉 손바닥이 자신얼굴을 바라보게끔 하는게 친업입니다. 손 그립 잡는 모양에 따라. 용어가 틀려 집니다
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그루터기
로우하듯이 친업그립을 11자로...한건가..
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거늘
아 그렇군요.... 이 운동을하면 꽉 쪼여지는 자극을 받아서 궁금했는데 감사합니다 역시 헬스神ㅋㅋ
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후력
친업을 말하시는것같은데요 ^^ 봉에서 팔을 넓게잡으면 풀업 그립을좁게가면 친업입니다 그걸 시티드로우 손잡이를 봉에걸고 당긴다는 말로보이는군요 ^^ 전에저도 그렇게했거든요
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깜찏한그1녀
여러가지 풀업(친업) 중 하나가 아닐까 싶네요
손 너비를 넓게, 중간 너비,
봉과 측면으로 서서 두 손을 마주 보는 방향으로 잡고 머리를 교차로 올리기 등등이 있지요
아, 그래서 질문이.. 이 운동 이름이 뭐냐는 거죠?
저도 모릅니다 -_-;;
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