아침공복이요~
베레기
2023.04.01
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이름이없다고
블루베리 좋은가봐요 냉동블루베리도 괜찮겠죠~한봉지사서 저도 함해봐야겠네용~^^
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분홍이
저도 33주 쯤부터 공복이 살짝올라서 블루베리 두어스푼이나 요거트 무가당 조금 곁들여 먹고 자고 공복 잡았어요. 공복 잡히니 식후도 많이 도움이 되네요. 블루베리 낮에 간식으로 종종 탄수간식이랑 조금 먹으니 식후도 내려가네요.
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겨레
네~알려주셔서 감사해요~^^
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정훈
전아직안다니고있어서 이렇게 사이트에서 도움받네요 저녁먹고 수치괜찮을때 그렇게 먹는거죠?만약 높았다면 먹으면 안되는거죠?
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솔길
전 병원에서 저녁2시간 첵후 우유군1교환, 탄수화물 1교환 이렇게 짜주셔서 시리얼30그람도 같이 먹는데..공복 괜찮네요
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뭘봐요
담날공복높을까봐 암것도 못먹겠어요 배고파도...
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조은
저는 자기전 우유한잔이 도움되는거 같아요
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두나
저도 냉동 먹어요. 10알남짓 가끔 더먹구요.^^블루베리 한단위 60그램이래요.
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무크
1900칼로리에 맞춰있어서 체크하고 좀 높으면 조금 시간두고 먹어요..안먹어봐뜨니 공복 오히려 높게 나와서 챙겨먹게되네요.ㅋ
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