취침전 112 취침후 127 새벽현상ㅠㅠ
봄여울
2023.04.01
요즘 들어 새벽현상이 자꾸 나타나는거 같아요 ㅠ 관리 이후로 공복에 120넘어간건 청인거 같아요 ㅠ취침전엔 분명 112엿는대 공복에 127이네요 ㅠ 운동을 좀 오버트레이닝해서 그런건가요?ㅠㅠ저번에도 한번 헬스가서 운동 쪼끔 오래한날에 120나왔었거든요 ㅠ
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노을
제가 그래요..요즘ㅠㅠ전 더심해요..어제도 저녁식후75. 한시간 움직이고 아침에 일어나니146일주일 동안 계속 이런패턴이네요
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핫블루
아글구 운동후엔 당수치 좀올라갑니다
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구슬
소녀님 저도 어제 헬스가서 평소만치 했거등요.
근데 이번주 바빠서 일주일동안 못갔다 일주일만에 헬스했죠
근데 갔다와서 쟤보니 예전엔 조금 높았는데 어젠 176! ㅜㅜ
그래도 어케! 2시에 일어나야하니 걍 잤죠
새벽인나서 공복재보니 100.
오늘 매끼니마다 식후2시간 두자리 찍어주네요
회사밥 먹어서 양을 적당히ㅈ먹은거 말고는 딱히 식이도 못했거든요!
그러니 낼 함 지켜보죠 ^^
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