당화혈색소 ..
파랑
2023.04.01
안녕 하세요~
오랜만에 사이트에 글을올려보네요`
1년에 2~3번정도 당화혈색소 검사 랑 종합검사는 하는데...
첨당뇨 판정받을시...13.9에서...
6개월지난 후부터...지금까정 ~5.3~5.6~ 꾸준히 유지하지만...
사실 나태해져서 혈당은 1주일에 1번정도 측정하는데...
보통 식후 1시간반 정도 기준으로 ...200이하지만 근사치로 나올때도 잇고...
당화혈색소는 왜 ~5점대로 나오는지 의문이 갑니다...
혈당기 기준으로 보면 6점대이상인데/..;
씨펩타이트는 2.7 정도로 정상이라는데..
요즘은 스트레스 받는일로....음주도 마니늘고...
끊엇던 담배도 피고...ㅜ
지금생각하면...첨당뇨 판정받을당시...
이제 죽기 살기로 운동과 식이요법 ..마니살길이다 생각 햇는데...
너무 당화혈이 잘나오다보니....음주도 늘고 담배도 하고....
첨에는 생각도 못하던 음식에 도전하구...초심을잃고 점점 간사해져가는 저 자신을 느끼며....
-
아이처럼
다시시작하면되죠 ^^
피크치를 조금씩 낮추는것에 목표를 두고 관리해요~
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