수다닷컴

아래 글에 친절하고 상세하게 설명해주셔서 진심으로 감사드립니다.
추가로 궁금한점은....

다시금 그런 증상 (가슴두근거리고 심장박동이상 어지럼증 불안감 등....)이 나타나더라도
제가 공황장애 증세가 있으니..
이건 지금 일시적으로 그런 것이고 잠시 후면 가라앉을거야...큰 병이 아니고 공황장애로 인한 증상일뿐이니
불안해하지 말고 잠시후 가라앉을 때까지 견녀내자.. 이런 마음으로 대처를 한다면 괜찮은거 아닌지요..

스스로 공황장애인줄 모르고 불안감을 심하게 느꼈을 때와는 달리,
이제 내가 지닌 공황장애를 인지하고....
불필요한 불안감이나 건강염려 하지 않고담담하게 대처할 수 있는거 아닌가 싶습니다만...

그런 이유로...공황장애증세가 있다는 걸 자각하고 난 후에도....
꼭 병원을 내방하여 전문적인 치료를 받아야하는게 필수적인지 궁금합니다.

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