포만감주는 음식이 먼가요? ㅠ_ㅠ
내꺼
2023.04.01
제가 다음주부터 공무원 학원엘 다니게 되었는데요.
지금 한참 다이어트 중이구요~~
그런데 한가지 고민이 생겼습니다. ㅠ_ㅠ
학원 수업이 오전 9시부터 오후 2시까지 쭉 이어지는데(물론 쉬는시간은 조금씩 있을거구요)
저는 아침 7시쯤 아침을 먹고 12시에 점심 먹는것이 습관이 됐는지라
아침 7시에 아침을 먹고나서 2시까지 점심을 못 먹고는 못 버틸것 같아요 ㅠ_ㅠ
게다가 전 다른사람보다 꼬르륵 거리는 소리에 민감하거든요 -ㅁ-
그래서 말인데요~
쉬는시간동안에 간간히 먹을수 있는,
포만감을 주면서도 간단히 준비하고 간편히 먹을수 있는 간식거리 뭐 없을까요?
물론 칼로리 부담도 적은것으로요 ㅠ_ㅠ
부탁드립니다 ㅠ_ㅠ
-
채꽃
밖에서 드신다면 토마토 ...어떨까요 ? 집에서 드실때는 양배추 쪄서 함께 드시면 좋아요 ~
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