3일 단식 후 유동식에서 자연식으로 갈 때 채소먹어도 되나요?
2gether
2023.04.01
3일 효소단식 하였습니다.
오늘은 첫날이라 아침엔 과일즙을 먹고 점심, 저녁으로 현미 미음을 1/3씩 먹었어요
여기 댓글중에 미음 하루정도 먹고
죽2틀먹고 자연식하라는 글을 봤는데요
미음(유동식) 1일 - 무염
죽(회복식)2~3일 - 저염, 채소, 두부, 두유
진밥(자연식)3일 - 저염, 채소, 두부, 두유
이렇게 섭취하려고 하는데 괜찮은가요?
물론 양은 서서히 늘려가려고 합니다.
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