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햇님
그거보다조금더요
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하예라
그렇군요.. ^^
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두동
30초 ~1분만쉬어도상관없어요 사실
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먹딸기
저 같은 경우에는 운동시간이 많이 촉박할때는 스쿼트 바로 데드리프트 바로 랫풀다운/ 레그익스텐션 바로 숄더프레스머신 바로 레그프레스 막 이런식으로 바로바로 해버리는데.. 괜찮을련지요 숨차고 헐떨거릴때만 좀 10~20초정도만 쉬면서 바로바로 운동계속 하거든요.. 동네헬스장이 8시반에 문을 닫아버려서 ㅠㅠ
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