저~! 간식 후에 혈당...?
아이
2023.04.01
간식 후에 혈당이 130~140 정도면 나오며 ,,, 별로 않좋겠죠^^
1시간이나 2시간 혈당이...!
가끔이 아니라 매일 1회 정도 그렇다면... 나중에 합병증에 영향을 주겠죠...저는 34세 입니다
그리고 혈당 조절 열심히 잘되고 있는데...몸무계는 갈수로 조금씩 야금야금...줄네요...!
아직 까지는 보기는 좋은데...키 170에 몸무계....61kg 입니다
한달 전에는 62kg....8개월 전에는 72kg이였습니다!
더이상 빠지면 안되는데....!
어렵네요...혈당과 식이와 운동을 맞추다 보니...!
간식...먹은 후 혈당...리플 바랍니다^^
-
마음
혈당관리 제대로 하실려면 주위의 시선을 의식하시면 곤란하다는...과감히 물리치세요...
-
예린
그렇구나...정답은 간식은 없당....그래두...주위에서 가끔 권해서...ㅋㅋㅋ
그리고 ...체중이 자꾸 줄어드니...간식 생각이 나네요^^ -
꽃겨울
두유나 우유1개 정도만 드세요
-
민들레
34세면 저하구 같이 열심히 관리하실 나이네요....
간식 드시지 마세요.....
그게 정답입니다... 최대한 낮게 관리하셔야 그래도 남들 부럽지 않게 건강하게 노후생활하죠.. -
꽃햇님
그렇죠...음 제가 당료라는것은 직장에서도 알고 친구도 알고...저는 당당하게 이야기 하죠...근데,,,!
문제는 이분들이 당료라는것을 이해를 못합니다...매번 이것은 괜찮지 않는야...이정도는 괜찮지?
휴~! 거절에 이어서 짜증을 내게 되니....! 어렵습니다^^
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