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뼈가 단단하고 굵어지려면....끝까지 읽어주세요..ㅠㅠ!

딥레드

2023.04.01

정말 미치겠습니다..

이 글끝까지 읽어주셨으면 합니다...

아무리 우유를 많이 먹어도 뼈가 약합니다...

왜 이런거죠? 한 2년 전부터 매일매일 꼬박꼬박 지금까지 먹고있는 데요.

하루에 하나 씩이요. 이상합니다.. 멸치도 꾀나 먹었어요.

그런데 뼈가 쉽게 부러지고...심지어 뼈가 약해서 손목도 약한 상황까지 와있네요..

이유가 뭐죠?

대체 왜 우유를 이렇게 먹어도 이런 거죠?

원래 뼈같은 게 이런 건가요?

앞으로 더 얼마나 많은 우유를 먹어야하죠?

또 멸치가 우유보다 더 칼슘많나요?

한번 의심이 드는 데 가족들은 모르지만 선척적이라고한다면 그 선천적인 걸 바꿀 순 없나요?

선척적으로 뼈가 약하면 어떻게 강하게 키울 수 없나요?...

심각합니다...

운동을 아무리해도 손목이 약해서 재 파워의 반도 안 나온다네요...

죽고 싶습니다.....

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COMMENT

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  • 세라

    뼈가 잘 부러지신다구여? 그렇담 당장 병원을 가보셔야할듯한데요. 고1이시면 아직 키가 더 크실나이기때문에 뼈가 굵어질순 있슴니다만 길어지는것보다 굵어지는건 미세할듯한데요. 저도 선천적으로 골격이 얇은 사람인데요... 팔다리가 아주 얇죠. 결국 성인이되어서 골격이 얇은 사람은 웨이트를 해서 근육을 늘리는 방법밖엔 없습니다. 힘내세요~

  • 카이

    ㄴ네? 말도 안되요-_- 누가 그런 헛소리를 했어요? 뼈가 안자란다뇨. 전 고1밖에 안됬고 성장판 뼈가 열려있어요. 그리고 저의 고민은 뼈가 크는 게 아니라 굵고 단단해지는 겁니다-_-;

  • 갤1

    님도 저와 같은 고민이 있으시네요
    전 182에 79키로 라는 스펙을 가지고 있습니다 하지만 남들은 90키로 이상으로 절 보고는 하지요
    사람들이 그거뿐이 안나가? 거짓말마 몸무게 속이지 라는 말을 많이 들어요
    이상하게 팔다리 뼈가 가늘어서 힘도 약하고 살만 붙어있어요 저도 우유 많이 먹고는 하지만
    님하고 전 이걸 근육으로 극복하는 수뿐이 없네요 뼈는 성인이 되어서 더이상 자라지 않잔아요 ㅠㅠ 힘내요

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