수다닷컴

제가 상체는 굉장히 말랐거든요..

그 반면 하체는 하체비만이예요..ㅠ_ㅠ;;

(청바지가 끼니-_-상상을 초월하는 하체비만이예요..ㅡㅡ;)

2년전부터 다이어트를 해오고 있거든요...;;;

해야할 일들이 있어서 올해들어 주로 앉아 있는 시간이 많긴 하지만

그래도 2년전부터 걷기운동 1시간이랑 하체근력운동을 꾸준히 하고 있어요....

그런데 문제가 생겼어요...;;;

예전에 아랫배가 안 나왔었거든요...;;;

그런데 4월부터 아랫배가 이티처럼 불룩하게 나오는거예요..ㅠ_ㅠ

배에 힘을 주고 손으로 잡아보면 뱃살이 거의 잡히진 않거든요...

그런데 자고 일어나도 아랫배는 낮만큼은 아니지만 불룩하게 나와있어요..ㅠ_ㅠ;;;

윗배는 안나왔는데 아랫배만 불룩하게 나와서 들어갈 생각을 안해요..ㅠ_ㅠ;;

보기가 너무 흉해요..ㅠ_ㅠ;;;...도저히 들어갈 생각을 안하는데...

이거 도대체 왜 이런건가요??ㅠ_ㅠ

아랫배가 들어가게 하려면 어떻해 해야하며 어느 정도 기간이 걸리나요??ㅠ_ㅠ

아시는 분 좀 알려주세요..ㅠㅠ

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