수다닷컴

결혼식....ㅠ
화이팅이요^-^!!

인슐 3단위면 쬐끔 맞으신거네요. 저도 같은거 8단위 맞고 식사량 반으로 하고 운동 해야 간당간당 합니다.
오늘 결혼식왔는데 무사히 지나길 바랄뿐입니다. ㅎ

그렇져
저는 직장다님서 점심 잡곡밥싸와서 나물반찬위주로먹고는있는데도 혈당이 고공행진이라 에잇! 이럼서 가끔 일탈을 꿈꾸기도해요

저두 어제부터 첨으로 밤에 1차례 인슐린 맞았는데요
전 조산기땜에 병원 있어서 그런지 일탈은 못하구.. 병원에서 주는 당뇨식이 먹구 중간에 우유나 크래커 간식만 먹고 있네요.. 그랬더니 혈당 조절은 잘돼요..
그래도 인슐린 맞고 있으니 일탈(?)한번 해보고 싶다는 생각이 막 드는데 참고있어요~
아마 밖에서 자유롭게 생활했다면 유혹이 넘 컸을듯

네ㅎ
일단 인슐린맞음서 식이조절, 운동해보고 상담받아야겠져?
다음주에 다시오라니까 그때까지 열심히해봐야겠어요^-^

폭식도 문제지만 인슐린 용량이 최소라서 그럴수 있을것같아요 식이운동하는데도 며칠씩 그러면 상담후에 용량을 늘리세요

간장조금과 식초로만 간하고있어요ㅋㅋ
어젠 그렇게먹고도 운동도 안하고 그래서 저렇게나왔나봐요;

혹시 비벼먹을떄 고추장 놓고 그러는건아니게조? 히히....
고추장도안좋대요~~ 암튼 이제부터 조심하면 되요,,
꼭 건강한 애 낳으세요,,,

네.. 제가 너무 안일하게생각했네요;;
항상 잡곡밥이랑 두부랑 채소멓고 비벼만먹다가 인슐린도 맞겠다 샐러드바가서 정신줄 놓았었나봐요..ㅠㅠ

인슐린맞는순간부터 혈당이 잘 잡히는거는아니에요~~~
식이요법과 운동을 해야 되거든요~~~
인술린만 믿음안되용 ㅠㅠ,

당연히 샐러드를 폭식했으니 228이조~~
사람마다 다르지만,저같은경우는 조금먹고 운동안해도 조금나오는대,,
님은 폭식했거나 운동을안해서..많이나오는거구요~~~

셀러드에 들어가는 소스애.,, 여러가지가들어있어서..안좋아요
당뇨는 채소류 위주로대..아주조금식먹어야하네요..~~
이재부터 시작해보세요..........