다이어트중, 요즘,.,
좍좍
2023.04.01
...요즘 뭘자꾸 계속 먹습니다 ㅠㅠ 먹는거는 6시 이후에는 과일이나 저지방우유 이외에는 입을 아에 안대고
하루에 30분씩 줄넘기를 해주고있습니다. 근데 요즘에 좀 먹게되요....
6시 이후에는 안먹고있지만 그전에는 삼시세끼 조금씩 먹고 빅파이 하나쯤을 먹어버리게되어버립니다...지금 삼일째 빅파이를 하나씩 먹어버렸어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 살찔것같은데 ㅠㅠㅠ
어찌해야할까요 ㅠㅠ 한동안 간식같은건 일절 입에 대지 않아서 그런걸까요? ㅠㅠㅠㅠ
과자같은게 자꾸 땡기게 됩니다. 필사적으로 참고있지만, 한번 먹어버리게되어버리면 한봉지를 다 입에 넣어버릴게 뻔하거든요 ;ㅅ;
도와주세요 엉엉 ㅠㅠ
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