-
사랑
하고나서 스트레칭꼭해야하나요??그 다리풀어주는기계 하고있지만..
-
샤이
저도 똑같은 현상 때문에 고민했었는데요~ 한 달 반 정도 지나니까 도리어 슬림해졌어요. 인바디로 재어보니 근육량이 늘어나지는 않았던데 근육이 발달하면서 다리 라인이 조금 바뀌는 거 같아요. 처음에는 근육+지방이라 다리가 더 두꺼워보이지만 나중에 체지방이 줄면서 탄력있는 다리가 되더라고요~ 넘 걱정하지말고 꾸준히 계속하세요. 걸을 때 전에는 체지방이 덜렁거렸다면 지금은 근육이 딴딴하게 좍 붙어있는 느낌이에요.
-
채움늘
여자분이신가요? 여자분이시라면 생각보다 그렇게 근육이 쉽게 생기지않아요~ 저도 처음에 스쿼트할땐 딴딴해지고 바깥근육이 약간 튀어나와서 걱정했는데 그런거 신경쓰지않고 계속 하다보니 라인이 점점 잡히더라구요. 스트레칭 꼭해주세요!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697541 | 답변부탁드려요 ㅠㅠ | 봄여울 | 2025-06-08 |
| 2697485 | 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697457 | 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) | 슬옹 | 2025-06-08 |
| 2697421 | 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) | sin | 2025-06-07 |
| 2697394 | 헬스장 레그프레스!! | 에드문드 | 2025-06-07 |
| 2697331 | 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? | 냐하 | 2025-06-07 |
| 2697283 | 14살 여자 | 시원 | 2025-06-06 |
| 2697256 | 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) | BlackCat | 2025-06-06 |
| 2697226 | 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? | 핫파랑 | 2025-06-06 |
| 2697147 | 지방흡입비용 질문이요 (2) | 해가빛 | 2025-06-05 |
| 2697121 | 몸이이상해졌어요 도와주세요 | 화이트캣 | 2025-06-05 |
| 2697064 | 살려주세요 단맛중독 | 지음 | 2025-06-04 |
| 2697041 | 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) | 유키 | 2025-06-04 |
| 2697014 | 시험앞두고,,,해도되나요? (1) | 지옥 | 2025-06-04 |
| 2696962 | 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) | 빵야 | 2025-06-03 |
| 2696936 | 빨리걷기... (6) | 첫삥 | 2025-06-03 |
| 2696905 | 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) | AngelsTears | 2025-06-03 |
| 2696873 | 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |
| 2696843 | 3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ | 빗줄기 | 2025-06-02 |
| 2696790 | 레다에 대해서좀 알려주세요 | 모아 | 2025-06-02 |