다이어트에 궁금한게 있는데 꼭대답해주세요^^
꽃짱구
2023.04.01
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엄지
고기먹을때 밥이랑 같이 먹지 마시구요... 아무때나 고기랑 야채랑만 드세요....
제가 한의원 다닐때 원장님이 고기 먹을때는 밥이랑 같이 먹지 말라구 하더라구요... -
MinA
세분다 정말감사합니다 다이어트에 도움에 되네요^^
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바르고
될수 있으면 아침이나 점심때 드시구요 고기도 무조건 제한하는것 보다는 조리방법이나 부위에 신경을 쓰셔서 반드시 섭취해야할 식품입니다 ~살코기 위주로 보쌈이나 닭가슴살을 굽거나 쪄서 드세요 ~
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거울
몸매관리 잘 되는 연예인들중 다수는 고기가 너무 먹고싶어질때면 아침에 구워먹는다는군요.. 먹고 활동해서 소비하면 되니까... 안먹고 할순 없는거 같애요.. 아침에 드세요 ^^ 아님 점심때에도 괘안을듯... 그럼 저녁은 밥생각 없어요.. ㅋ
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