수다닷컴

어떤분께서 저에게 물으시더군요... 다이어트 뭐뭐 해봤는지.. -_-;;
앞으로 그런거 묻지 마세요...쪽팔링게..... ㅡ.ㅡ
제 기억으로는 좀 많이 해본거 같습니다....
최대 몸무게 120킬로...(고등학교 3학년 초)
최저 몸무게 65킬로....(4년전) ----가장 잘나가던때...멋있었음.. +_+
현제 몸무게 75킬로.....(술때문에... -_-
지금 나이가 27살입니다....남자....키는 180에 몸무게 75킬로...

다이어트 방법은 아니고요...... 제가 해봤던 다이어트 방법 몇가지만
알려드릴께요.... 이름이랑 어떤건지만 간략하게......
그냥 기억나는대로 쓰는 겁니다... 순위는 없어요.........
좋은지 나쁜지 점수도 체크 해놓겠습니다...
(10점 만점으로....1점=최하...5점=보통...10점=최상)
제가 경험해서 제 느낌대로의 점수니까 신경쓰지 마세요.....
사람마다 다 틀립니다..... ^^
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1. 황제 다이어트 ( 8점)
- 많은 분들이 알죠... 고기만 먹는것....
이라고 생각할지 모르지만 황제 다이어트는 고기만 먹는 것이 아닙니다...
제대로 하면 효과 좋습니다...
2. 계란 다이어트 ( 4점 )
-원푸드 계란 다이어트입니다...학생이거나 직장인 이신 분들에게는
비추천 입니다...... 오로지 백수 또는 백조만 가능합니다.... -_-;;
3. 두부 다이어트 ( 8점)
-두부만 먹은 것이 아니고 두부를밥 대신먹었습니다...
효과 좋더군요....
4. 술 다이어트 ( 6점 )
-그럭저럭 효과가....... 대신 돈이 많이 깨지는.... -_-;;
5. 우유 다이어트 ( 9점 )
-원푸드 다이어트로 했습니다....제가 먹는 다이어트 중에서 원푸드로
효과본것은 우유 다이어트뿐이었습니다.........
6. 강냉이 ( 3점 )
-강냉이를 먹으면 속에서 불어서 배부르다는 얘기를 듣고 했는데....
하지마세요....배도 안부르고 입맛만 버립니다.... ㅡㅡ^
7. 담배 다요트 ( 1점 )
-제가 해본 것중 최악이었습니다... 절대로 하지마세요.....
8. 죽 (7점 )
-많은 분들이 죽을 먹게 되면 몸이 부어서 살이찐다....라고 하시는데
절대로 아닙니다... 네버~;; 죽은 다이어트 식품입니다....위와 장에
부담이 없고 소화 흡수가 빠르면서 수분이 많기 때문에
다이어트에 좋습니다...( 무슨 죽이냐에 따라서 달라지기는 합니다.. ^^ )
9. 녹즙 ( 7점 )
-다요트 효과는 기대하기 힘들지만 확실히 몸이 좋아 집니다....
요즘에는 녹즙 대신 청즙을 많이 드시더군요....
10. 오이 당근....( 7점 )
-무엇인가를 자꾸 먹고 싶으신 분들께 추천.......
11. 식초 ( 8점 )
-개인적으로 냉면먹을때 식당에 놓여진 식초병을 반정도 부어 먹습니다...
식초 좋아 하는 분만 하세요....
12. 노지방 다이어트... ( 6점 )
-예전에 할때는 다른 이름이 있었던 방법입니다... 노지방이라는 것은
그냥 제가 지금 붙인거에요... ㅡ.ㅡ 지방 성분을 아예 안 먹는 겁니다..
진짜 효과 좋습니다... 효과 최고입니다... 8점...그런데 비추천입니다.
우선 맛이 없습니다... 또한 지방도 어느 정도는 먹어야 합니다...
먹는데 괴롭습니다... 학교 직장 다니시는 분들...저거 하시면 클납니다
13. 불면 다이어트... ( 3점 )
-효과 좋습니다...살 빠집니다...추천...안합니다... -_-;;
효과는 있습니다... 돈도 안듭니다... 시간에 구애 받지 않습니다....
하지만...컨디션 망가집니다... ㅡㅡㅋ
몸 상하니까 하지 마세요....
14.껌... ( 2점 )
-무엇인가 먹고 싶을때껌 씹는거에요... 턱 아파요....
15. 사탕 다이어트 ( 4점 )
-원푸드로 했습니다... 사탕은 살찌는 것..이라고 생각들 많육℉?많이 하십니다...
사탕...살 찝니다....군것질로 하면....
대신 군것질이 아닌 밥대신 사탕을 먹는 다면..... 살 쪽쪽 빠집니다...
사탕은 보통 1개당 약 4~5kcal 입니다... 한끼 밥대신 사탕 10개 정도를
먹습니다.... 달죠? 물 마십니다...배부릅니다....
이 방법은 제가 고등학교때 pc통신 천리안에 올라 왔던 방법입니다....
16. 고추 다이어트 ( 4점 )
-개인적으로 저는 매운것을 무지 싫어 합니다..... -_-;;;
짠 것도 싫어합니다... 그래서 조금 하다가 말았던 기억이....
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이정도만 하겠습니다......... -_-;;
글 쓰다 보니...회사에 지각하게 생겼군요....... -_-;;
다이어트 비법...다이어트 상담실...성공&실패담...
3군데에 올리겠습니다...
설마...도배라고 삭제시키지는 않겠죠.... ^0^
괜찮다.... 싶은 것은 또 있습니다.......
지금은 기억나는 것만 적었습니다........
다음에는 좀 더 짬뽕을 해서 알려 드리죠~

회사 지각할꺼 같네요............ ㅡ.ㅡ
명복을 빌어주세요...쿠;;쿨~럭;;

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