도와주세요부탁입니다..
마징가
2023.04.01
안녕하세요 ㅠㅠ
저는 고2인 여학생입니다 ..
뚱뚱한상태이구 심한말을 들어도 그냥 항상 그자리에서만
빼고 말거야 라는 생각만 하지 몇분만 지나면 잊어버리고
오늘만먹어야지 ...이런생각들로 가득하답니다..
항상 저녁엔 먹을것이 땡기고 정말 미치겠습니다 ......
식이요법과 운동이 중요하다지만
운동도 나가기 너무 싫고 먹는것도 끊을수도 없고 정말 이런 제 자신이
싫습니다 ...
단기간에 살빼서 친구들과 빨리 놀러도 다니고 싶습니다.
제친구들은 다들 이쁜고 날씬한데 저만이래서 ...
키는 169 몸무게는 77 입니다... 운없는 하체비만까지 따라와서
정말 허벅지와 엉덩이 끝장납니다 ㅠㅠ
청국장가루 먹고있는데 ...먹기만하면 머합니까...운동도 안하구 식이요법도 안하는뎅..
무슨 방법없을까요? 제발 이 어린양을 구해주십시요 ...
-
온새미로
어린양을 구해주고 싶어도 운동도 안하고 식이요법도 안한다면 구해드릴수가 없습니다 본인이 확고한 의지와 계획을 구성하시고 실천하셔야만 다이어트를 하실수 있습니다 그냥 안먹고 안움직인다면 그것은 다이어트가 아닌 몸을 망가트리는 지름길이라는걸 명심하시구요 어떠한 음식이나 약물의 도움으로 다이어트 하실생각은 하지 않기를 바랍니다
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