어떻게 해야할까요...
분홍색진주
2023.04.01
신분이 학생이라서
다이어트를 하고 싶은데
하기가 너무 어려워요......
그리고 주위에선 지금은 공부만 하라고
나중에 대학생가서 빼라고 하시는데...
어차피 고등학생되면 살이 찐다며..
어떻게 해야할지 모르겠요...
살을 빼야할지 말아야할지........ㅠ
그리고 키가 158인데요...
더이상 자라지 않는 것 같아서요..
음식 양을 많이 줄여도 되겠죠?
저녁을 닭가슴살이나 달걀흰자 또는 고구마를 먹어도
살이 빠지나요?
운동을 하기가 조금 겁이 나는게..
다리에 알이 생길까봐서요...ㅠㅠㅠ
근육붙는 것도 싫구요....ㅠ
그런데 근육이 생겨야 체질이 살 잘 안찌는 체질로 바뀐다고
하시는데...ㅠ
어떻게 해야하죠/....ㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |