당근같은거 갈아 마시는것 질문입니다.
큰돛
2023.04.01
어머니가 수술받으셔서
과일이나 야채가 몸에 좋으니 갈아서 드시게 하려는데요
쥬서기나 믹서기에 갈아서 마시면 영양분이 많이 파괴된다고하는데
회원님들은 어떻게들 해서 드시나요??
그리고 비타민 같은것 따로 복용들하시는지 궁금합니다 . 제가 알기로는 비타민같은것도 함부로 복용하면
안되는걸로 알고 있어서요
환자분들 모두 빠른 쾌유와 완치를 빕니다.
-
벚꽃
지금부터는 식생활을 바꿔야 되지요.좋은녹즙기나 믹서기(3마력 이상. )를 구매하시면
영양소 파괴 걱정은 안하셔도 됩니다.비타민 c는 챙겨 드시면 좋습니다.
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