운동 하다가 쥐에 물리면???
민아
2023.04.01
어제 하체 운동을 했습니다.
레그프레스, 스쿼트, 덤벨런지, 레그익스텐션까지 하고
레그컬을 하는데...
갑자기 왼쪽 종아리 근육에 쥐가 났습니다.
이럴 땐 어떻게 해야 하나요???
1. 나머지 운동은 포기하고 쉰다.
2. 좀 쉬다가 괜찮아지면 다시 한다.어젠 2번으로 시도하다가 힘이 안나는 것 같아서 걍 집에 왔는데...ㅠ,.ㅠ
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새꽃
야옹 야옹 몇번 외쳐본다!!
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화가마
수다님 저그거하려다 밤길조심해야될거같아서 안했는데...ㅎ
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푸르
2번.
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개힘
고양이를 대려다 놓고 합니다.............................후다닥...................ㅋㅋ
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월식
힘이 남아 있으면 그냥 합니다.
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장미
전 쥐 나면 아파서 아무 생각도 안나던데요....ㅋㅋ
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