또질문드립니다.. ^^;
블1랙캣
2023.04.01
오후에 글쓰다 시간 다가네요.. ㅎㅎ 덕분에 간식생각 안나니 좋긴 합니다만..
보통 공복을 아침 5시반에 일어나 바로 재거든요..
근데 가끔 그시간에 못일어나서 7시나 8시쯤 일어나서 재면늘 좀더 높아요.
어느날 하루 아침 5시반에 재고 7시반쯤 다시 공복상태에서 재보니 확실히 10~15정도가 높더군요..
그리고나서 아침에 식사하고 약먹고나면 뚝 떨어지는거 같구요..
이것도 새벽현상인가요? 요거 분명 문제가 있는거 같긴 한데.. 그냥 꾸준히 관리하는거밖에는 방법 없겠죠?
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유메
늦게 재면 좀 오르더군여...저도 저항성 문제 ㅋㅋ
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주인님
네.. 제가 약간 저항성이 안좋은거군요.. 여하튼 문제될것 없다니 다행입니다. 공복은 꾸준한 관리만이 방법인듯 하네요.. ^^
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테이
님도 잘 아시다 싶히 꾸준히 관리 하는 방법 밖에 없습니다.
저항성 개선은 참 어렵 습니다.
그러나..열심히 관리하면 행복한 날이 있겠죠.. -
우솔
문제 될 건 없는거 같은데요?
우리몸은 기상전 스트레스 호르몬 및 여러 호르몬 분비되어 혈당을 상승시키죠..
근데..평상시 보다...좀 늦게 일어날 경우 당뇨인 상태(분비능..저항성) 따라 약간 더 올라갈 수 있습니다. -
비치나
그러시군여.. 나만그런게 아니라서 위로 받습니다.. 위로님.. ㅋ
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