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볼1매그녀
일단 근육량은 키워야 할듯
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난길
윗분 제대로 모르나본데, 키 178이면 70키로도 근육량 적은건데요????????????
근데 60키로이면 이건 뭐 벌써 해골수준 -
벛꽃
8프로면...체지방이 매우 없는편 아닌가요??
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뿡뿡
제가 177/ 72kg일때 허리 28인치밖에 안되었는데 직접 보지않아도 말라서 약해보이는 체구가 눈에 훤히 보입니다. 178에 70~72kg은 되야 몸 다워보입니다.
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슬현
헉 체지방 8프로요????대체 앙상한 몸을 원하시는건가요????
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꽃큰
직접재보지는않고 나와있는 공식봣는데 8퍼요
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서리서리
체지방이 몇 프로인가여?
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큰재
체지방 자체가 별로 없으실거 같습니다`
체지방 효과적으로 빼는 방법은
달리기와 줄넘기를 병행하시면 효과가 좋답니다^^ -
새누
다이어트?살찌기? - 이 종류 게시판에 보면 아실껍니다 ㅋㅋ
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한국녀
몸무게는 별로 의미가 없는것 같슶니다.
근육량과 체지방이 중요하지요
근육량이 같다고보면 체지방 많은 70키로보다 체지방 없는 60키로가 몸이 훨씬 좋아요
몸크면 뭐합니까 다지방인데
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