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갈기슭
수다님의 입맛이 궁금해요, 평소 어떤음식을 좋아하고 어떤음식을 먹는지, 식성이 어떤지. 정말 심각할정도로 채식을싫어하지 않는이상 단식은 필요없다고 생각해요..^^
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봄바람
간단한 채식 음식 을 요리 하는 방법 부터 배워보는 것도 좋을 것 같네요
건강채식요리 게시판에도 많이있지요?
읽어보시다가, 그중에서도,
이정도는 정말 쉽네~ 정도의 손쉬운 요리 몇가지를 (먹어도안질리는, 건강에도좋은)엄선하여
한가지씩 집에서 만들어 먹어보세요.
뿌듯하고, 실제로 채식할 수 있다는 생각도 듭니다.
자신이 붙으면, 가족들과 함께 먹어보고요 ㅎ
저같은경우엔, 된장찌개와 미역국 을 처음에 잡았었는데,
된장찌개의 경우엔 ,재료를 변화를 많이 -
Addictive
마음을 급갑작 먹으신듯한데,
찬찬히..
꾸준히..
끈질기게..
채식해야하는 만큼..
시간을 갖고,,,
얻고 싶은 지식들을 쌓아가세요...^^ -
덕이
아닌거같은데요^^
일반적인 단계보다는,
자신에게 맞는 단계를 설정하는게
지키기 좋을 듯해요^^
그리고,
잘 유지하기 위한 노력의 하나로써
건강, 환경, 등과 채식이 관련된 정보와,
채식하는 아는 사람들을 지속적으로 만나거나(한울벗같은사이트도도움이되겠죠)
좋은 정보들을 꾸준히 습득하는것이 도움이 될 것같습니다
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