수다닷컴

안녕하세요..!
저는 26살 직장인 여성입니다.
돈이 없어.. 돈 드는 방법은 할 수 없습니다..

제가 2년전에 63kg 에서 49kg 까지 감량한 적이 있습니다.

그러나.. 그후에 식욕이 대 폭발..

식욕을 주체할 수 없더라구요..

그러면서 살은 점점 찌고.. 현재 60kg 입니다..ㅠㅠ

살빼야지 빼야지 항상 생각은 하지만...

언제부터인가.. 회사 끝나고 퇴근하는 길이면 몸이 천근만근..
겨우 기어들어가는 느낌이랄까요..?

온몸은 무겁고..기운없고..
그리고, 배가 좀 고프다 싶으면 속 아프고..ㅠㅠ

집에 도착하면 힘들어서 일단 앉은다음, 저녁을 먹거나 씻는데요..

제가 출근시간이 7시 30분 까지여서
집에서 6시에 출발.

퇴근은 6시 입니다.

점심시간은 1시~1시50분 입니다.

그런데 요즘에는 배가 별로 고프지않아서 인지..
예전에 3끼에 간식도 조금씩 머겄지만

지금은 하루 1,2끼 그리고 1주일에 1,2번 간식 먹는 정도입니다.

그리고, 요즘 다시 운동하자.. 하는 마음에

조금씩 적은 시간이지만

훌라후프 20분, 하늘자전거 50회, 스쿼트 30회 정도 하고 있습니다.

조금씩 늘려 가려고 하는데요...

이런식으로 해도 괜찮을까요...?

참고로 저는 배부터 밑으로 하체비만 입니다.

식단 은 사거나 할 수없습니다..

제가 직장인 이지만 혼자 살기에 집세 세금 등등 으로 돈도 없고..
한달에 한번엄마가 오셔서 음식 해 놓고 가시는걸 먹습니다.
안먹으면 다 버리게 되기에..ㅠㅠㅋ
그리고, 제가 이것저것 부탁드리면..
엄마 몸 건강도 좋지 않으신데 죄송스러워서.. 부탁 드릴 수 없습니다...

참! 제 현재 목표는 50kg 입니다...!

집에 스텝퍼와 지압훌라후프 가 있습니다.

스텝퍼는 현재 양쪽발에 티눈 때문에 사용을 못해요..ㅠㅠ
(티눈 수술해서 빼야하는데.. 돈이 없어서 아직 못하는중...)

줄넘기는 해보려 했지만, 집앞에 사람들이 많이 다녀서...

그리고 집안에서 투명줄넘기(줄없이 줄넘기)를 하려고 했지만..
100번씩 10번 해서 1000번 했었는데, 효과를 모르겠더라구요....;ㅁ;

올해 안에 꼭 빼고 싶습니다..
예쁜옷 입고 싶어요..ㅠ -ㅠ* 가장 심각한게.. 제가 요근래 잠에눌린다고 해야할까요...
잠이 심하게 와서 집에가면 아무것도 못할 정도 입니다..ㅠㅠ
그리고 제가 의지가 약해서 인지.. 몇일 한다 싶어다가도 피곤하고 심하게 졸리다는 이유로 안하게 되는...

스텝퍼는.. 발 상태가 나아지면 시작하려 합니다...

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