수다닷컴

콩 좋아하는데 다행이네요 ^^ 식물성 단백질이긴 하지만 그래도 워낙 좋아서.. 그래도 콩 드실때 확인하고
드세요 비록 불포화 지방이 많고 콜레스테롤 등 걱정은 없지만 콩 열량의 반정도가 지방에서 온다고 합니다 ^^

저는 지방이 1.5킬로나 늘었어요..몸무게 늘어서 혹시 근육인가 했는데..근데 런닝하다가 쟀거든요..일시적으로 체지방이 높아지기도 하나요?

체지방비 1% 오차 정도는 물을 얼마나 먹었는지, 대소변은 보았는지, 습도나 기온 때문에 피부에 땀이 있는지, 무슨 옷을 입었는지 등등 약간의 변수 차이로도 생길 수 있습니다. 너무 크게 신경쓰지 마세요. (콩국수는 죄가 없을 것 같은데요;;)

유산소 비율이 높으면 근손실이 장난 아닙니다..그만큼 단백질을 충분히 드셔주셔야 합니다.
체지방률 증가는 좀 의외군요...탄수화물을 줄이고 단백질을 늘리고 웨이트를 좀더 늘려보세요

그래서 더 안습입니다 ㅠ =ㅁ=;; 이게 사실이라면 생각만해도 끔찍하네유 ㅠ =`=;;;

혹시 땀을 많이 흘리셔서 일시적으로 체지방률이 높아지신 것은 아닐까요? 3일 정도만 쉬시고 측정하시면 결과가 다를수도 있다는 상상(?)을 해봅니다만, 제가 체지방 측적에 대해서는 무지하니까 믿지는 마세요

네 그렇다고 들었습니다. -ㅁ- 하지만 그런것도 아니란 ㅠㅠ 식후 4시간정도 후....
기대가 너무 커서 그런가 제자리도 아니로
하락이라니.. 그래도 운동은 해야겠죠 ^^

운동후 재시거나 운동전에 재시면 수치가 다릅니다.

인바디720,,,최고의사향인데,,,,(현 최고버젼이 오차가 그만큼 작을텐데)