검은콩, 종아리 등...ㅜㅜ 도와주세용~~
희1미햬
2023.04.01
안녕하세요~
1월부터 다이어트중인 21살 처자입니다. ㅜㅜ
헬스하며 식이조절로 까지 간신히 오기까지 7개월이 넘게 걸렸네요. ㅜㅜ 너무 힘들어용~~~
근데~ 요즘 검은콩 다이어트가 유행이더라고요~
아침엔 바빠서 식사를 거를때가 자주 있고요~
점심은 반찬통으로 삶은 검은콩만 가득 넣어서 먹거든요~
근데 보니까 검은콩을 아침에 드시는 것 같은데;;
저 검은콩 다이어트 잘못하고 있는걸까요 ㅜㅜ 흑흑.
시작한지 일주일정도 됐는데 아직 효과는;;;;;;;;; (밤에 쳐묵쳐묵 해서 그런가봐요ㅜㅜ)
그리고 종아리 둘레가 cm 입니다;; 이거 종아리 어떻게 하죠.
다먹빼님들 도와주세용 ㅠㅠ
1. 검은콩을 점심에 검은콩만 먹는데 맞는건지 ㅜㅜ
2. 종아리 cm 어떻게 하죵..ㅜㅜ 종아리에 좋은 운동 or 카복시.....!?
3. 병원에~비만 클리닉 이런 곳도 효과가 있나요? 으헝헝.. 요번 여름에도 반바지는 글렀어요 ㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |