160/80도와주세요 언니오빠들
하연
2023.04.01
져 있자나녀 이렇게하면 살 빠질것 같나여
운동안하구요 어떻게 운동할시간 이없어여 학교 다녀서
아침:밥같은것 먹구여
점심:밥 조금
저녁:밥먹어여
근데 이렇게 하면 살이 안빠지거든요
이시간을 어떻게 활용하는지 가르켜주세여
아침기상:6시30분
학교에 게속있구여
점심:밥 조금만 먹구요
학교거5시에끝남
5시30분에 학원감
11시에끝남 그리고 또 공부를 해야되여
이러면 운동을 못하는데 어떻게 이시간들을 활용해서
살을뺄까여
3달만에 5kg빼야구여
그것도계속
키가 160인데 몸무게가 엄첨 많이 나가여
그래서
살좀 자투리 시간을 보고 운동을 할려는데 어떻게 해야죠
제 발 많은 댓글들 부탁드립니다
아주 중요한알입니다
꼭 도와주시기 바랍니다
제가 남자 친구랑 사귀고 싶고
제 건강이 다시 좋아졌스면 합니다
여러분 제발 도와주세여
져 꼭살빼야되거든여
160/80 이에여
제발 도와주세여
남자친구를 꼭사겨야합니다
저희 부수다님도 기쁘게해드리고
제발부탁!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
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