수다닷컴

완전 안심되는 답변 감사드립니다.
저도 와작와작까지 화이팅하겠습니다^ㅡ^

저역시 한달간 두끼모두 현미생식해왔는데 불리지않고 그냥 바로 한번씻어서 먹습니다.
첫이틀간은 턱이 아프더니 괜찮네요.튼튼해진느낌이에요~요샌 와작와작 잘 먹습니다~
턱근육넘 발달될까봐 우려했었는데 그런것없네요~ㅋㅋ

음양감식법 또는 밥따로물따로 검색해보세요..
가루를 침으로 잘 섞어서 먹는게 소화가 더 잘됩니다.

답변감사드려요^ㅡ^
다시 답변을 확인하실지 모르겠지만
현미를 가루로 드신다면 어떻게 드시나요?
저 지금 도깨비방망이 찾아 창고정리중입니다 ;

정 힘드시면 블렌더에 살짝 갈아서 드세요..
방앗간에 가져가서 가루로 만들어 드셔도 되구요..
저도 지금은 과일과 야채 위주로 생식하고 현미는 가루위주로 먹고 있습니다.

색다르고 깊이있는 답변 감사드립니다.
사실 턱도 턱이지만 치아손상도 걱정이 되었거든요.
생각도 못하고 있었는데 오늘 점심때 생쌀 씹는 저를 보시던 어머니께서 한말씀.
너 그러다가 이부터 먼저 상하겠다. 그러시는데 다시 딜레마가..
수다님 의견에 따라 반쯤부숴먹던지, 가루를 내어 먹어보던지 적절히 병용해봐야겠어요.
저는 씹는데 큰 무리까지는 느끼지 못했거든요.
좀 적응되면 먹을만 하겠구나.. 생각했어요. 맛있기도 했구요~
그런데 갈아서 먹는 느낌이

저는 사실 씹는 것을 별로 좋아하지 않아서 생식을 하더라도 가루로 된 음식을 먹거나(제분소에서 빻아오기도 합니다.) 잘게 잘라서 먹는 편입니다. 외국의 생식주의자들도 브렌더를 적극적으로 사용하는데.. 제 생각에는 제대로 소화를 시키지 못할 정도로 거친 음식은 음식이 아니라 단지 노폐물을 쌓이게 하거나, 노폐물을 씻어내리거나 둘 중 하나일 뿐이라고 생각합니다. 일본의 고오다 요법에서도 현미가루를 먹지 현미를 생으로 씹어먹지는 않는 걸로 알고 있습니다. 무

아니요, 오히려 입문단계의 비슷한 입장이라고 생각하니 훨씬 더 힘이 나는걸요^ㅡ^ 감사해요.
그리고 저는 다행(?)히도 한국에 있답니다.
큰 제 인생 계획으로는 외국에서 살게 되겠지만 미국에도 현미가 있다니 새삼 놀랍네요.(당연한건가 ;)
오늘 점심식사로 현미생식 해보았는데 말씀대로 생각보다는 많이 딱딱하지 않아 좋았어요.
다른분들 처럼 현미생식이 일상에 자리잡을 수 있도록 노력하겠습니다~