단식 중에 명현현상이 나고 있는데 여기서 그만두고 보식들어가면 오히려 몸에 해롭나요?
희나리
2023.04.01
지금 생수 단식 이틀째인데요..
몸이 춥고 식은땀 날 뿐만아니라 어지럽네요 ㅜㅜ
아무래도 명현현상인 것 같은데 여기서 그만두고 바로 보식들어가면, 오히려 몸에 해롭나요?
아 !! 그리고 너무 어지럽고 땀을 많이 내서 그런데, 여기서 9번 구운소금이라던가 빛소금같은거 먹어도 되겠죠??ㅜㅜ
단식하시는 분들 모두 힘내시고, 빠른 답변 부탁드립니다 ㅜㅜ
-
VE
해롭지는 않죠. 다만 정화 작용이 일어나다 멈춰 버리죠.
보식하셔도 되는대 아깝네요.
물을 많이 드시고, 죽염을 드시면 견디기 쉬울겁니다.
많이 힘드시면 산야초효소액이나 꿀, 오곡조청 을 조금 드시면서 견뎌 보십쇼.
어지러울때는 머리를 심장보다 아래에 두십시요.
항상 초반 몇일이 힘듭니다. 힘내십쇼. 화이팅 ^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697485 | 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697457 | 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) | 슬옹 | 2025-06-08 |
| 2697421 | 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) | sin | 2025-06-07 |
| 2697394 | 헬스장 레그프레스!! | 에드문드 | 2025-06-07 |
| 2697331 | 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? | 냐하 | 2025-06-07 |
| 2697283 | 14살 여자 | 시원 | 2025-06-06 |
| 2697256 | 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) | BlackCat | 2025-06-06 |
| 2697226 | 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? | 핫파랑 | 2025-06-06 |
| 2697147 | 지방흡입비용 질문이요 (2) | 해가빛 | 2025-06-05 |
| 2697121 | 몸이이상해졌어요 도와주세요 | 화이트캣 | 2025-06-05 |
| 2697064 | 살려주세요 단맛중독 | 지음 | 2025-06-04 |
| 2697041 | 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) | 유키 | 2025-06-04 |
| 2697014 | 시험앞두고,,,해도되나요? (1) | 지옥 | 2025-06-04 |
| 2696962 | 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) | 빵야 | 2025-06-03 |
| 2696936 | 빨리걷기... (6) | 첫삥 | 2025-06-03 |
| 2696905 | 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) | AngelsTears | 2025-06-03 |
| 2696873 | 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |
| 2696843 | 3키로빼구나서도 정체기가 오나요?ㅜ | 빗줄기 | 2025-06-02 |
| 2696790 | 레다에 대해서좀 알려주세요 | 모아 | 2025-06-02 |
| 2696655 | 뜨거운물단식 7일후 보식첫날인데요 (2) | 다미 | 2025-05-31 |