단식 중에 명현현상이 나고 있는데 여기서 그만두고 보식들어가면 오히려 몸에 해롭나요?
희나리
2023.04.01
지금 생수 단식 이틀째인데요..
몸이 춥고 식은땀 날 뿐만아니라 어지럽네요 ㅜㅜ
아무래도 명현현상인 것 같은데 여기서 그만두고 바로 보식들어가면, 오히려 몸에 해롭나요?
아 !! 그리고 너무 어지럽고 땀을 많이 내서 그런데, 여기서 9번 구운소금이라던가 빛소금같은거 먹어도 되겠죠??ㅜㅜ
단식하시는 분들 모두 힘내시고, 빠른 답변 부탁드립니다 ㅜㅜ
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VE
해롭지는 않죠. 다만 정화 작용이 일어나다 멈춰 버리죠.
보식하셔도 되는대 아깝네요.
물을 많이 드시고, 죽염을 드시면 견디기 쉬울겁니다.
많이 힘드시면 산야초효소액이나 꿀, 오곡조청 을 조금 드시면서 견뎌 보십쇼.
어지러울때는 머리를 심장보다 아래에 두십시요.
항상 초반 몇일이 힘듭니다. 힘내십쇼. 화이팅 ^^
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