10키로나 졌어요..ㅜㅜ
그린나래
2023.04.01
원래160정도의 키에 44까지나갔었는데...
1년만에 10키로가 넘개 져버려서 예전에 입는 바지들도 못입고..ㅜㅜ
허벅지나 팔뚝에 살이 많이 쪘거든요...
허벅지나 팔뚝살을 집중적으로 뺄수 있는 운동이 있나요???
최단기간에 많이 뺄수 있는 다디어트도 추천바래요...
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VE
태화님 안녕하세요 살이 많이 쪄서 고민이시네요^^ 최단시간으로 뺄수 있는 방법은 한가지가 있기는 합니다
바로 굶는것이 최단시간에 뺄수가 있습니다 하지만 단시간에 살을 빼면 건강에도 안좋습니다 시간을 두시고 빼시는것이 바람직한 다이어트 방법이라 말씀드리고 싶습니다
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