단식 2주일짼데 3주해도 되나요?
범한
2023.04.01
어쩌다 보니 2주나 했어요...
총 61에서 56으로 5키로 빠졌어요...
다른 분들 보다는 굉장히 느리고 더디게 빠지고..
특히나 생리후라 황금기를 노려봤는데요 정체긴가봐요...
그래서 한주 더 늘려 보려구요..
딱히 힘든것도 없고 화장실을 못가는게 조금 불편하기는 해도
할만해서요.,.
3주하면 21일 단식이 되는데 그이상은 정말 하면 큰일날것같아서
단식끝나면 일주일은 쌀알갱이 없는죽.
그다음일주일은 쌀알갱이있는 죽,야채죽,호박죽위주로 먹을꺼구요
그 다음부터는 소식하면서 현미밥을 병행.학교급식 반찬을 먹을예정이예요..
3주해도 괜찮겟죠??
-
남
최장21일도(3주) 무리가없다고 하던데;;본인의 상태에따라다르니까요 근데대단하시네요^^;3주라니요
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제철
감사합니다^^사실이렇게까지 하려는건 아니였지만 시험기간이고 이래저래신경쓰다보니
식사때를 놓쳤고... 입맛도 많이 업어졌답니다^^;;
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