단식5일째 접어들고 있어요..
망고
2023.04.01
단식 시작한지 4일째 지나고 있습니다..
3일째부터 목주변에 피부발진이 일어나고 가슴쪽에 여드름같은게 생겼구요..
4일째 되는날 생리가 터졌습니다..ㅠㅠ
피부발진은 목에서 배까지 내려왔구요..
단식을 일주일 예상하고 있는데..
계속 진행을 해도 될지..아니면 멈춰야 할지..
피부발진은 정말 보식 시작하면 보통 많이 가라 앉는지 궁금합니다..ㅠㅠ
-
통꽃
단식 5일까지 하시고 5일 보식후 10일 한식으로 일 반식 순으로 회복하셔도 될것같아요. 오히려 무리한 단식은 몸에 안좋잖아요.
그리고 생리기간에 단식하면 무지 힘들다고 하더군요.
몸의 적응기간 4개월 후 다시 시도하시라고 권하고 싶어요!
건강이 제일 우선이니까! -
지은
말라수다님 감사합니다~^^
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