견과류 드시는 분 얼굴에 뭐 안 나던가요? 뽀록지가 나네요 ㅠㅠ
마음새
저 얼굴 여드름없는 얼굴이었는데 여러분이 견과류 늘 그러셔서 첨에 뭣모르고 아몬드 안 줌도 먹고 과식할 정도로 견과류 종류 많이 먹다 얼굴에 여드름 같은 것이 막 나더라구요..줄이니 괜찮더라구요.. 근데 이번에도 대폭으로 아몬드 다섯개 호두 두개 잣 한수저정도 꾸준히 먹었어요.. 근데 얼굴에 뽀록지같은 것이 나네요.ㅠㅠ
여러분들은 괜찮으신지 궁금하여 올려봅니다..
중단해야겠죠?
저 첨 채식하기전 귀뒤에 꼭 혹같은 것이 났었는데 채식 꾸준히 하니 다 없어지더만 견과류 먹고 그 혹이 다시 생기네요..
견과류가 저에게 안 맞는지 수입 견과류여요.. 국산이 아니고 그래서 집에서 맬 먹을 떄 살짝 데쳐서 1분정도 데쳐서 먹어요..
견과류가 저랑 안 맞는지?
읽어보시고 조언부탁합니다..^^
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목소리
저도 견과류 안먹다가 최근에 캐슈넛 먹기 시작했는데, 이거 양을 지키기가 쉽지 않더라구요.
안그래도 오늘 이마에 뭐가 하나 떡 하니 났던데, 혹시 캐슈넛을 너무 많이 먹은 것 때문인가-_-;;;
양을 정해놓고 먹는게 중요한것 같아요. 아예 저울에 달아서 딱 고만큼만 꺼내놓고 먹어야겠어요;; -
봄여우
감사해요..^^
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아롱별
견과류는 많이 드심 안돼요~ 껍질에 쌓여져 있는것들은 조금만 먹으라고 조물주가 그리 만들어 놓은것이니 양을 대폭 줄이셔야되야되요. 전 견과는 주로 땅콩하고 캐슈넛을 먹는편이에요~~ 땅콩은 갈아서 요리에 주로 조미료 처럼 사용하구요. 땅콩은 국산먹구요. 집에서 재배하니까요.
그리고 캐슈넛은 농약으로부터 안전하다고 들어서 그거먹구요. 또 맛도 좋구요..
양만 줄이심 괜찮으실거 같아요. -
세움
좋으시겠어요.. 양껏 드셔도 얼굴에 안 나셔서 ^^ 안 그래도 여러분 말씀에 힘을 입어서 적게 먹으려구용..ㅎㅎ
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하루
하루에 한가지만이었군요.. 전 그것도 모르고 캐슈넛 호두 아몬드 모든 종류를 다 먹었더라는 -_- 줄여야겠어요...
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유린
넵. 줄일게요..^^
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By은지
제가 보기엔 하루 먹는 견과류가 넘 많은 듯 한데요...아몬드는 하루에 6~7개 호두는 2~3개 잣은 반스푼
요걸 하루에 다 드시라는게 아니라 하루에 한가지만...하루에 되도록이면 한 종류만 드세요 견과류가 몸에 좋긴 해도 지방덩어리이기 때문에 그런거 같애요 -
호빵녀
넵..^^
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움찬
저도 ㅋㅋ
기름지잖아요. -
아빠몬
네. 안 그래도 줄여보려구요.. 안 먹으니 여드름같은 것이 없어지더라구요..^^
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